Наша медицина: "Ваше здоровье!"

Компьютер и зрение – советы доктора – здоровье, врачи, лечение

Из Википедии – свободной энциклопедии.
Влияние на зрение – основной вред, который компьютеры наносят нашему здоровью. Компьютер перегружает глаза человека. Более трети людей, работающих перед экраном монитора, страдают болезнью «сухого глаза». Хоть это недомогание и не приводит к полной потере зрения, но проявляется в виде сухости и покраснения глаз.
По законодательным актам Российской Федерации следует, что:
- максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;
- необходимы перерывы продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы на ПК;
- продолжительность работы за компьютером без перерыва не должна превышать 1 час;
- в перерывах для снижения нервно-эмоционального напряжения и отдыха зрения целесообразны специальные упражнения.

И ещё на сайте – доктора о заболеваниях:

Клиника-видео: врачи о питании, физкультуре, красоте, детях, здоровье, болезнях, лечении

Питание, продукты, калории, диеты, похудение, витамины, овощи, фрукты
Педиатрия и детская психология, роды, ребенок, дети, мама и папа
Зрение: проверка онлайн, тесты, профилактика и лечение глаз
Видео онлайн психолога, психотерапевта, тренера – коуча
Болезни, симптомы, лечение, врачи, лекарства, клиники
Физкультура, зарядка, фитнес, фигура, вес, осанка
Солнце, воздух и вода – море, отпуск и здоровье
Красота, макияж, косметика, кожа, волосы
Прогноз магнитных бурь онлайн

Наши новостные медицинские информеры:

=======================================================================